Hạt chia Úc đen

Mọt người muốn tìm loại hạt dinh dưỡng để làm thức uống lành mạnh thì đừng bỏ qua hạt chia Úc đen, giàu chất xơ, protein và omega 3.

THÔNG TIN SẢN PHẨM

• Thành phần: hạt chia nguyên chất 100%
• Đóng gói: tại Úc
• Bảo quản: Giữ ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Được chứng nhận hữu cơ Úc
• Xuất xứ: Mexico
• Thành phần dinh dưỡng chứa: protein , chất béo, Omega 3, Omega 6, chất xơ, natri

Hạt chia Úc đen được lấy từ hợp tác xã trồng Hạt Chia ở Nam Mexico. Được trồng trên những ngọn núi cao hơn 1800 m đầy sương mù ở miền Trung Nam Mexico. Nơi đây có khí hậu và chất đất tối ưu cho việc trồng hạt chia.

Vùng đất này được mệnh danh là “vùng đất mùa xuân vĩnh cửu”, đỉnh núi lửa màu mỡ, giàu chất khoáng. Điều kiện vô cùng tuyệt vời để trồng ra hạt chia có hàm lượng chất chống oxy hoá cao, giàu chất xơ, protein và omega 3.

Hạt chia ở đây nhờ có hàm lượng natri thấp, chất chống oxy hoá nhiều, nên việc bảo quản dễ dàng. Không giống như các loại hạt và ngũ cốc khác cần phải bảo quản đặc biệt để không bị hư hỏng.

CÁCH SỬ DỤNG HẠT CHIA ÚC

 Thêm 2 đến 3 muỗng canh vào một cốc nước hoặc món thức uống yêu thích của bạn, rồi dùng muỗng khấy đều, để trong 15 phút là có thể thưởng thức.

 Hạt chia cũng có thể được dùng làm chất làm đặc hoặc thay thế trứng trong nấu ăn, làm bánh và nhiều công thức khác.

NƠI BÁN HẠT CHIA ÚC ĐEN TẠI TPHCM

Mọi người muốn mua hạt chia đen tại TpHCM thì có thể liên hệ với chúng tôi qua:

ĐẶC SẢN QUỐC DÂN

☎️ Hotline/zalo: 0973895089

🌐 Facebook: https://www.facebook.com/dacsanngoncanuoc

🌐  Website:dacsanquocdan.com

GIÁ HẠT CHIA ÚC TẠI TPHCM

Giá hạt chia Úc rất vừa túi tiền để cho mọi người sử dụng để thưởng thức, chăm sóc sức khoẻ. Hạt chia Úc có giá 150.000 vnđ/kg, mỗi túi 500gr có giá 75.000 vnđ/kg.

Khách thắc mắc shop giải đáp, khách cần hàng shop giao ngay.

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA HẠT CHIA

Hạt chia được nhiều người tin dùng bởi chứa nhiều omega-3, chất xơ, protein và khoáng chất giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý.

Dưới đây là những lợi ích của hạt chia mọi người có thể tham khảo:

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Hạt chia có hàm lượng chất xơ hoà tan rất là cao, khi vào cơ thể sẽ tạo thành một lớp gel tự nhiên trong suốt. Lớp gel này có khả năng làm chậm quá trình hấp thu đường vào trong máu, giúp cho đường huyết trong cơ thể sẽ tăng từ từ thay vì tăng đột ngột.

Bên cạnh đó hạt chia còn chứa Alpha Linolenic axit một loại omega-3 thực vật có tác dụng chống viêm, giảm đề kháng insuline. Từ đó sẽ giúp ổn định đường huyết lâu dài, nếu chúng ta dùng đều dặn và đúng liều lượng.

Những người đang mắc tiểu đường có thể  dùng 1 muỗng cà phê hạt chia mỗi ngày, pha vào ly nước ấm rồi uống sau bữa ăn tầm 30 phút. Điều này sẽ giúp ổn định đường huyết, mọi người nhớ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và vận động nhẹ.

Góp phần bảo vệ tim mạch-giảm mỡ máu-ổn định được huyết áp tự nhiên

Hạt chia là một trong những nguồn cung cấp omega-3 thực vật tự nhiên gần như là cao nhất. Đặc biệt là chứa AlA, chất làm giảm viêm mạch máu, ổn định nhịp tim, giảm cholesterol xấu, tăng được cholesterol tốt, bảo vệ được thành mạch máu.

Hạt chia còn chứa nhiều kali, magie, canxi giúp giãn mạch máu, giảm huyết áp nhẹ mà không gây tụt huyết áp đột ngột.

Với những người đang bị mỡ máu cao, cao huyết áp, hoặc đang uống thuốc tim mạch thì việc sử dụng hạt chia mỗi ngày với liều lượng phù hợp thì sẽ giúp hỗ trợ điều trị rất là tốt mà không gây áp lực lên gan thận.

Tăng cường sức khoẻ xương khớp

Hạt chia giàu canxi, photpho và magie, trong mỗi 28gr hạt chia đáp ứng 18% nhu cầu canxi, 27% phot pho, 30% magie hằng ngày và vi lượng proton, giúp chuyển hoá canxi hiệu quả vào trong xương. Đây là nhóm khoáng chất rất là cần thiết cho quá trình tái tạo mô xương, sụn, giữ cho các khớp được vận động một cách linh hoạt.

So với sữa thì hạt chia không chứa lactose, nên dễ tiêu hoá hơn ở người lớn tuổi, không gây đầy bụng.

Để sử dụng mọi người có thể rắc hạt chia vào CHÁO, SỮA, SINH TỐ, SÚP, SỮA HẠT, …tiện và nhanh gọn

Cải thiện hệ tiêu hoá-hỗ trợ điều trị táo bón-làm sạch ruột một cách tự nhiên

Hạt chia giàu chất xơ hoà tan và không hoà tan, tạo lớp gel nhớt, lớp gel này đi vào ruột giúp làm mềm phân, tăng được khối lượng phân, kích thích nhu động ruột, giảm được nguy cơ táo bón, đầy hơi.  Bên cạnh đó còn kích thích nhu động ruột hỗ trợ đào thải những chất thải và độc tố.

Dùng thìa cà phê hạt chia pha với 300ml nước ấm, uống vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp kích hoạt dường ruột, tiêu hoá được dễ dàng hơn, cảm thấy nhẹ bụng suốt cả ngày.

Tăng cường trí nhớ

Hạt chia chứa omega-3 là dưỡng chất quan trong cho màng tế bào thần kinh, duy trì được độ linh hoạt của não bộ. Cung cấp vitamin nhóm B, magie và sắt, cải thiện lưu thông máu lên não, ổn định được hoạt động hệ thần kinh, giảm stress, lo âu, tăng khả năng ghi nhớ, tập trung. Nhiều nghiên cứu cũng đã cho thấy việc bổ sung đều đặn omega-3 thực vật từ hạt chia thì có thể làm chậm quá trình thoái hoá thần kinh ở người lớn tuổi.

Làm chậm quá trình lão hoá

Hạt chia rất giàu chất chống oxy hoá mạnh giúp ngăn chặn tác hại của gốc tự do, nguyên nhân gây lão hoá sớm, làm chậm quá trình già đi của cơ thể.

Cung cấp năng lượng bền vững

Hạt chia thực phẩm phù hợp cho những người ăn kiêng, chứa tổ hợp dinh dưỡng lý tưởng cho năng lượng bền vững. Chứa carbon hydrat hấp thu chậm, không gây tăng đường đột ngột.

Bên cạnh đó hạt chia có chất xơ hoà tạn tạo cảm giác no lâu hơn. Protein từ thực vật và chất béo tốt giúp duy trì sức bền ổn định. Ngoài ra trong hạt chia còn chứa sắt, magie, kali, những khoáng chất giúp cơ thể chống lại mệt mỏi.

Hỗ trợ giảm cân an toàn

Khi chúng ta ngâm hạt chia vào trong nước sẽ nở ra gấp 10-12 lần thể tích ban đầu, tạo ra lớp gel, khi đi vào dạ dày tạo cảm giác no lâu hơn. Từ đó, giúp chúng ta ăn ít lại mà vẫn đủ năng lượng.

Chất xơ trong hạt chia giúp ổn định dường huyết, giảm sự hấp thu chất béo. Quan trọng nhất là giảm cân mà không gây mệt mỏi.

Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả mọi người cần ăn uống cân đối, kết hợp tập luyện, chứ không xem hạt chia như là loại thực phẩm “thần thánh”.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Hạt chia chính là nguồn tự nhiên dồi dào folate (vitamin B9) hỗ trợ phát triển của tế bào, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi; omega-3-ALA hỗ trợ hình thành những tế bào thần kinh, phát triển trí tuệ cho thai nhi.; Canxi, magie, sắt giúp mẹ bầu đỡ bị chuột rút, giảm mệt mỏi, hỗ trợ được tuần hoàn và hệ xương vững chắc. Ngoài ra chất xơ trong hạt chia còn giúp giảm táo bón trong thai kỳ. Bên cạnh đó hạt chia không mùi dễ pha chế nên mẹ bầu nào nhạy với mùi cũng có thể sử dụng.

THỜI ĐIỂM SỬ DỤNG HẠT CHIA TỐT NHẤT TRONG NGÀY

• Buổi sáng khi chúng ta mới thức dậy uống hạt chia pha nước ấm giúp kích thích hệ tiêu hoá, thanh lọc cơ thể.
• Hoặc sử dụng hạt chia sau bữa ăn chính tầm 30 phút, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tiêu hoá được tốt hơn.
• Hoặc có thể uống hạt chia vào buổi chiều hay tối nếu chúng ta muốn giảm cảm giác đói, hỗ trợ giấc ngủ.

Cách dùng: Ngâm 10–15g hạt chia với nước ấm 5–10 phút, uống trực tiếp hoặc trộn sinh tố, sữa chua, salad, cháo.

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG HẠT CHIA

Không ăn hạt chia khô trực tiếp rồi uống nước. Vì như vậy hạt chia sẽ hút nước trực tiếp cổ họng, dễ gây nghẹn, khó tiêu.

Không dùng quá nhiều hạt chia. Dùng nhiều hạt chia khi dạ dày yếu có thể gây đầy hơi, trướng bụng nhẹ.

Không dùng hạt chia thay thế bữa ăn. Hạt chia giàu dưỡng chất, tuy nhiên không đủ năng lượng, chúng ta vẫn cần ăn uống đầy đủ, da dạng các nhóm chất để duy trì sức khoẻ bền vững.

Lưu ý không dùng hạt chia cho ngườirối loạn đông máu, huyết áp thấp, dị ứng hạt, đang dùng thuốc loãng máu, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Không dùng quá 25g/ngày.